体内有瘀血,可不是“秘密行动”,身体早就在几个地方挂上了“黑榜”!中医讲“血瘀则色变”,《医宗金鉴》说“瘀血日久,其色必沉”,那些藏不住的“黑信号”,您可得盯紧了!
第一处:眼圈发黑,不是熬夜专属!您要是没怎么熬夜,黑眼圈却像“国宝”附体,洗都洗不掉,那可能是“肾虚夹瘀”或“气滞血瘀”。眼周经络密布,气血不畅,瘀血就在这儿“安营扎寨”,形成陈年“色素债”。
第二处:唇色紫暗或有瘀斑。正常嘴唇是粉润的,如果您嘴唇发紫、发暗,甚至上面有深色斑点,那八成是“心血瘀阻”或“全身血行不畅”。《黄帝内经》说“口唇者,脾之华也”,但颜色发乌,就是瘀血在“刷存在感”。
第三处:舌下静脉怒张、发黑。这是最准的“瘀血雷达”!伸出舌头,看看舌底那两条青筋——正常是淡紫细线。如果您那两条筋又粗又长,颜色发黑发紫,像蚯蚓盘踞,那妥妥的“瘀血重症”!现代研究发现,舌下静脉曲张与微循环障碍、高粘血症高度相关。
第四处:皮肤干枯、有蟹爪纹或色素沉着。特别是女性小腹、大腿内侧,出现深褐色“妊娠纹”式斑纹,不是胖的,是“气滞血瘀,肌肤失养”。还有脸上黄褐斑、痘印久不退,也是“局部瘀血”的明证。
第五处:指甲青紫、有竖纹或甲面凹陷。指甲是“肝之余”,肝主藏血。指甲颜色偏暗、月牙少、竖纹深,提示气血运行缓慢,瘀象已显。
发现这些“黑信号”,别光想着美容遮盖,得从根上“化瘀”!轻者可常喝丹参山楂茶:丹参10克、山楂10克,煮水代茶。丹参活血养血,归心肝经,《本草纲目》称其“破宿血,生新血”;山楂化瘀消积,专化“油垢”。两味合用,安全温和,适合日常调理。
瘀重者,可考虑血府逐瘀汤加减:当归、生地、桃仁、红花、枳壳、赤芍、川芎、柴胡、桔梗、牛膝、甘草。此方出自王清任《医林改错》,专治“胸中血府血瘀”,现代用于冠心病、失眠、顽固性头痛,效果如神。
但提醒:孕妇禁用!气血极虚、无瘀者勿用。化瘀药如“清道夫”,有瘀才扫,无瘀乱扫,反伤正气。
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